عندما أتصفح الفيسبوك أو تويتر أقابل الكثير و الكثير من الموضوعات و التدوينات التي تأخذني و يأخذني سلاسة أسلوب كاتبها أو مدونها و تشعر و أنت تقرأ أنك نفسك تقول الكلام اللي بيقوله فقررت أن أخصص في موقعنا شعب مصر باباً للتدوينات الحرة لكل من يُحب أن يكتب في موضوع يُفيد المصريين أو يُنعش ذاكرتهم أو يُحيي ذكريات الماضي الجميلة أو يُعطيهم نصيحة مفيدة .الفيسبوك
Sameh Saad Zaghloul
أضرار التعرض للشمس ،، والتي يكمن سببها في وجود الآشعة الفوق بنفسجية والتي تزداد تركيزها في الفترة مابين ١٠ ص إلي ٥ م
خصوصاً في الأجواء الحارة مثل التي نمر بها الآن :
– ضربات الشمس وفقد أملاح الجسم الضرورية وسوائله
– إسمرار الجلد واختلاف ألوانه باختلاف مناطق الجسم وتعرضها للشمس
– حروق من الدرجة الأولي
– ظهور النمش أو ازدياده
– ظهور القشرة
– ظهور التجاعيد مبكراً
– سرطانات الجلد
– تأثر عدسة العين وعتامتها.
طيب إزاي نتجنب أضرارها ؟
– تجنب التعرض للشمس بعدم النزول في الأوقات الحارة بقدر الإمكان ،، يعني بلاش تقليعة ال Bronzage دي
– إختيار الاماكن المظللة للوقوف
– ارتداء القبعات واستخدام المظلات والنظارات الشمسية وارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء لتعكس الشمس
” يُسبب أضراراً بالغة علي الدماغ و تمزق في الرئة فاحذروا يا مدخنين الڤيب
المحلية والمستوردة ..
.. ڤيديو
إسرائيل ..
